▫️Vitamina A in E
Suha koža, akne, težave z vidom.

▫️Vitamin C
Preprosto nastanejo modrice, krvaveče dlesni in razjede na ustni sluznici.

▫️B vitamini
Razdražljivost, depresija, nespečnost, omotica, mišična oslabelost, bleda koža.

▫️Vitamin PP
Dermatitis, driska, demenca.

▫️Vitamin K
Krvavitev iz nosne in ustne sluznice.

▫️Vitamin D
Bolečine v mišicah, krči, izguba apetita in razpoloženja, propadanje zob in nohtov.

▫️Vitamin R
Žilne težave, temni kolobarji pod očmi, izpadanje las.